الصحة النفسية

أعراض الضغط النفسي وعلاجه من المواضيع التي يجرى طرحها بكثرة في هذا الوقت، نظرًا لكون الضغط النفسي وأعراضه من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط بهذا الجيل ارتباطًا وثيقًا بسبب متغيرات…

إن الجاثوم هو أحد مشكلات النوم الشائعة، وهو عبارة عن شلل جزئي للنائم يعوقه من الاستيقاظ التام، ومن المهم معرفة لماذا يأتي الجاثوم في النوم وكل أسبابه وكيفية الوقاية من…

كيف تعرف أنك مكتئب؟ 10 علامات ستخبرك أعراض الاكتئاب سنشاركك إياها كي تتأكد بنفسك، فعلى الرغم من أن كلمة "اكتئاب" تتردد كثيرًا على ألسنة الناس؛ إلا أنه مرض خطير ليس…