الشعر كم يطول بالشهر

الشعر كم يطول بالشهر سؤال مهم للغاية حيث إن الشعر ومعدلات نموه تختلف من شخص إلى آخر حسب العديد من العوامل، مثل الجينات وطبيعة الجسم وكذلك التغذية والإصابة ببعض الأمراض والمشكلات الصحية، ولكن في الطبيعي فإن هناك متوسط لنمو الشعر عند الإنسان، ومن المهم معرفته لنتمكن من مراقبة مدى صحة شعرنا ومعرفة ما إن كانت هناك مشكلات تعوق نموه بشكل سليم وصحي أم لا، وفي هذا المقال عبر موقعكم الوافي سنعرف إجابة هذا السؤال بالتفصيل.

الشعر كم يطول بالشهر

إن المعدل الطبيعي لنمو الشعر في الشهر يتراوح ما بين 0.5  إلى 1.7 سم أو 2 شهريًا، وقد لا ينمو عند العديد من الأشخاص ولا يلاحظون ذلك بسبب أن معدلات النمو بسيطة للغاية وغير ملحوظة، وقد يتبادر إلى الذهن تساؤلات عدة مثل هل يطول الشعر بشكل ثابت أم لا لأنه إن كان ينمو بهذا المعدل كل شهر فمن المرجح أنه يطول حوالي 15 سم في السنة، وفي الحقيقة هذا يتوقف على طبيعة الجسم وحالة الشخص، فقد يطول الشعر بشكل شهري ثم يتساقط أو يتقصف في الشهور التي تليه وهي أمور من الشائع حدوثها، لا سيما كون الشعر يمر بعدة مراحل في النمو والسقوط، وبهذا لا يمكن أن نضع قاعدة ثابتة حول معدلات نموه بشكل قطعي.

ما الذي يساعد على نمو الشعر بسرعة؟

في سياق الإجابة عن الشعر كم يطول بالشهر لا بد من التعرف على الوسائل التي تجعل الشعر ينمو بمعدلات أسرع وتجنب ثبوط نموه ومن ضمن تلك الأمور ما يلي:

التغذية السليمة

إن  أهم الأسباب والأمور التي تجعل الشعر ينمو بمعدل أسرع هي الحصول على تغذية صحية ومتوازنة  حيث ينبغي  تناول الأطعمة الصحية تحتوي على الكثير من البروتينات والفيتامينات والأحماض الأمينية المهمة لنمو الشعر والتنويع في الأكل مع الحرص على التركيز على تناول الخضروات مثل الجرجير والسبانخ والبقدونس وكذلك تناول البيض والأسماك والحليب ومنتجات الألبان التي تعزز من نمو الشعر بمعدل أسرع، ويجب أن نشير إلى أن إهمال جانب التغذية من شأنه أن يلغي تأثير أي أدوية أو منتجات عناية أو أي نوع سيرم تستخدمه لزيادة طول الشعر، فالبداية لا تكون إلا بالاهتمام بما يحصل عيله جسمك من طعام.

العناية الفائقة بالشعر

إن الاهتمام بالشعر هو من مفاتيح طول فإن كنت تتساءل الشعر كم يطول بالشهر وترغب في أن تحصل على شعر طويل وصحي ولامع فلا بد أن تبدأ بالعناية به من تنظيف وتطهير من القشرة والأوساخ والأتربة بشكل مستمر لا سيما إن كان شعرك يتعرض كثيرًا لأشعة الشمس أو الغبار، فلا بد أن تستخدم شامبو يلائم طبيعة شعرك ويفضل أن يكون مستحضرًا طبيًا خاليًا من المواد الكيميائية التي تضر الجسم، مع الحرص على استعمال بلسم مرطب وحمام كريم بعد التنظيف لترطيب الشعر من بعد التنظيف، ثم شطفه جيدًا واستخدام الكريم المرطب المناسب.

حمام الزيت الطبيعي

إن عمل حمام الزيت واعتماده على الشعر من شأنه أن يفيد في زيادة طول الشعر، فاحرص على اعتماد الزيت الطبيعة مثل زيت إكليل الجبل وزيت الخروع وزيت الجرير وزيت الجوجوبا وزيت البصل فكل تلك الزيوت من شأنها أن تزيد من كثافة وطول الشعر بشكل كبير، لكن لكي تخصل على النتيجة التي ترغب بها قم بتطبيق تلك الزيوت بشكل أسبوعي دون تقصير، لتحصل على شعر طويل وصحي ولامع، وستجد الفرق في طول شعرك مع الاستمرار.

تجنب الضغط والقلق

إن التعرض للعصبية والغضب أو القلق والضغط من الأشياء التي تقضي على شعرك دون أن تدري، حيث إن الحالة النفسية تنعكس بشكل كبير على الشعر لذلك من المهم أن تركز على الابتعاد عن الأمور التي تسبب بك اكتئاب، وأن تخف الضغط من عليك كي تحافظ على سلامة شعرك، ولتنجح معك الوسائل التي نقوم بها كي يطول بشكل شهري منتظم.

عدم تعريض الشعر للحرارة

خلال رحلتك في تطويل شعرك لا بد أن تنسى المكواة والسشوار وغيرها من الفرش والوسائل التي يتم استعمالها في فرد الشعر لأنها تدمر بصيلات الشعر وتضعفه وتتسبب في تساقطه، لذلك حاول قد الإمكان تجنبها.

العوامل التي تؤثر على طول الشعر

في إطار الحديث عن الشعر كم يطول بالشهر ينبغي معرفة العوامل الأساسية التي تؤثر على نمو الشعر أو توقفه عن النمو ومن أبرزها ما يلي:

• العوامل الوراثية حيث إن الجينات تلعب الدور الأهم في نمو الشعر حيث إن الوراثة تحكم في مدى طول شعرك وكثافته وكذلك نوعه ولونه، ولكن من المهم الإشارة إلى أن حتى ولو كان الجينات جيدة للغاية وأهملت الاعنتاء به فإن لن يطول بشكل سليم وسيتعرض للتلف والتقصف.
• العادات الروتينة تؤثر كذلك على طول الشعر فمثلًا  عدم تهوية الشعر أو ربطه بشكل مستمر أو وشده إلى الوارء واستخدام أقمشة قطن عليه كلها من الأمور التي تسبب في جفافه وتقصفه وعدم قدرته على النمو بمعدل طبيعي، لذلك من المهم الحرص على تهوية الشعر بشكل مستمر والعناية به وتجنب شده وربطه لفترات طويلة ليحظى بمساحة كافية لينمو ويتطور.
• التدخين والمشروبات الكحولية من شأنها أن تؤثر بشكل سلبي على صحة الشعر، فالأشخاص الذين يدخنون باستمرار قد تقل معدلات نمو شعرهم عن الطبيعي.
• الحالة الصحية لها تأثير كبير أيضًا على نمو الشعر ولذلك فإننا نجد أن الأفراد الذين يعانون من مشكلة صحية معينة ويتناولون جرعات معينة من العلاج يمكن أن تتوقف عملية نمو شعرهم بشكل طبيعي ويتسبب ذلك في عجز الشعر.

بهذا نكون قد عرفنا الشعر كم يطول بالشهر وأهم العوامل التي تؤثر على نموه بشكل طبيعي وسليم وكيف يمكن أن تطول شعرك بشكل أسرع.

أسئلة شائعة